Аэробика — это динамичный и энергичный вид спорта, сочетающий в себе элементы гимнастики, танца и ритмических упражнений. Она развивает выносливость, координацию, силу и гибкость, а также формирует чувство ритма и командного духа. Аэробика подходит для всех возрастов и уровней подготовки, предлагая как соревновательные форматы, так и увлекательные тренировки для здоровья и удовольствия.
